비타민 열매의 주요 효능

비타민 열매는 다양한 효능을 가지고 있으며, 주로 비타민과 항산화 성분이 풍부하여 건강에 이로운 것으로 알려져 있습니다.

• 기관지 건강: 전통적으로 기관지에 좋은 약재로 사용되었으며, 기침 완화에 탁월한 효능이 있습니다. 특히 잎을 차로 달여 마시면 효과가 뛰어나다고 합니다.
• 항산화 작용: 비타민 C, 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부하여 체내 유해 활성산소를 제거하고 노화를 지연시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 면역력 증진: 항산화 작용을 통해 면역력을 높이는 데 기여할 수 있습니다.
• 피부 건강: 비타민 C와 토코페롤이 풍부하여 피부를 보호하고 항균 및 항산화 기능을 통해 피부 노화를 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 눈 건강 및 혈액 순환: 일부 열매는 눈 건강과 혈액 순환 개선에 탁월한 효능을 자랑합니다.
• 피로 회복: 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
• 장 건강 및 변비 개선: 식이섬유가 풍부하여 장 건강 증진 및 변비 개선에 효과적입니다.

비타민 열매의 종류 및 특징

• 비파 열매: 주황빛 과육과 은은한 단맛이 특징이며, 비타민 A, 비타민 C, 베타카로틴, 칼륨, 폴리페놀 등이 풍부합니다. 5월에서 6월 사이에 수확되며, 제철이 짧아 귀하게 여겨집니다.
• 초피열매: 껍질 추출물이 화장품 원료로 사용되며, 관절통 완화, 치통 억제, 혈액 순환 촉진 등의 효능이 있습니다. 비타민 C와 토코페롤이 풍부합니다.
• 보리수 열매: 비타민 C, 비타민 B, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하며, 폴리페놀 성분으로 인한 강력한 항산화 작용이 특징입니다. 식이섬유도 함유되어 있어 장 건강에 좋습니다.
• 해당화 열매: 비타민 C의 보고라고 할 수 있으며, 8월에서 9월에 노란빛이 도는 붉은색으로 익습니다.
• 정금나무 열매: 블루베리보다 항산화 성분이 풍부하며, 눈 건강, 혈액 순환, 피로 회복에 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 9월에서 10월에 검은 열매가 익습니다.
• 꾸지뽕 열매: 늦가을에 붉은 빛을 띠며 익고, 식이섬유 함량이 높으며 각종 필수 미네랄과 비타민이 골고루 들어 있습니다.
• 천연비타민 열매: 기적의 열매로 불리며, 냉동 보관하여 섭취하는 경우가 있습니다.
• 산자나무 열매: 비타민 등이 풍부한 것으로 알려져 있습니다.

이 외에도 복숭아 씨앗(도인)은 약재로 사용되며  부아메라 열매는 안구 질환, 피부 질환, 염증 치료 및 퇴행성 질환 예방에 효능이 있다는 연구 결과가 있습니다.

비타민나무 열매 가루는 비타민이 풍부한 것으로 알려진 비타민나무의 열매를 가공한 제품입니다. 비타민나무는 약 2억 년 전부터 자생해 온 지구상에서 가장 오래된 식물 중 하나로, 척박한 기후에서도 잘 자라는 특성을 지니고 있습니다.

비타민나무 열매 가루의 효능 및 특징

• 풍부한 비타민 함량: 비타민나무 열매는 오렌지보다 비타민 C 함량이 30배나 많다고 알려져 있으며, 비타민 A, B, C 등 다양한 비타민을 함유하고 있습니다.
• 항산화 작용: 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 풍부하여 체내 유해 활성산소를 제거하고 노화를 지연시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 면역력 증진: 비타민과 항산화 성분은 면역력 강화에 기여할 수 있습니다.
• 피부 미용: '뷰티 오메가'라 불리는 오메가 7이 풍부하여 콜라겐 생성을 돕고 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
• 점막 수분 공급: 위장을 포함한 체내 점막에 수분을 공급하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 국내산 원물 사용: 강원도 청정 지역에서 무농약으로 재배된 100% 국내산 비타민나무 열매를 사용한 제품도 있습니다.

비타민나무 열매 가루 섭취 방법

비타민나무 열매 가루는 물에 타서 마시는 등 다양하게 섭취할 수 있습니다.

비타민나무 열매는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 비타민 C, 비타민 A, 베타카로틴, 칼륨, 폴리페놀 등이 풍부하게 들어있습니다. 

비타민나무 열매의 활용 방안으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 건강 음료: 비타민나무 열매를 착즙하여 만든 주스나 음료는 천연 비타민을 섭취하는 좋은 방법입니다. 특히 고함량 비타민을 선호하는 경우 이러한 제품이 적합할 수 있습니다.
• 항산화 작용: 비타민나무 열매에 함유된 폴리페놀과 같은 항산화 성분은 체내 유해 활성산소를 제거하여 노화를 지연시키고 면역력을 높이는 데 기여할 수 있습니다. 
• 면역력 강화: 비타민나무 열매는 면역력 증진에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 
• 기타 활용: 비타민나무 열매는 잼이나 효소 등으로 가공하여 활용할 수도 있습니다. 

비타민나무는 척박한 기후에서도 잘 자라는 강인한 생명력을 지닌 식물로, 약 2억 년 전부터 지구상에 존재해 온 오래된 식물 중 하나입니다.

비타민나무 재배 방법에 대한 정보는 다음과 같습니다.

비타민나무 재배 방법

• 밑거름: 밑거름은 충분히 시비하고, 되도록이면 충분히 발효된 것을 사용하는 것이 좋습니다.
• 정식 및 식재: 이랑 간격은 80cm, 이랑 높이는 20cm로 하는 것이 적당합니다.
• 성장: 비타민나무는 일단 잘 자라기 시작하면 성장 속도가 빠릅니다.
• 재배 환경: 햇빛이 잘 드는 양지에서 잘 자라며, 배수가 좋은 흙에 심는 것이 좋습니다. 음지에서는 성장이 느려지고 시들 수 있습니다.

북한에서는 키낮은잣나무, 칼슘추리나무, 비타민물앵두나무 등 우량품종의 산열매나무를 풍토순화시켜 재배하는 방법을 확립하고 도입 중입니다. 특히 비타민물앵두나무는 3년 후부터 열매가 달리기 시작하며, 밀식재배 시 높은 수확량을 기대할 수 있습니다.